频繁出汗并且常常感冒应如何处理[朗读]

频繁出汗并且经常感冒或许是由于身体免疫力较低、缺乏运动或某些疾病惹起的。以下是一些处置建议：
坚持良好的生活习气
坚持良好的作息规律，保证充足的睡眠，防止过度疲劳。
饮食调理
合理饮食，多食用新颖蔬菜水果，保证充足的营养摄入。
适当运动
适当参与体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
预防感冒
在感冒盛行时节，尽量防止到人员密集的公共场所，可以经常使用口罩、勤洗手等方法预防感冒。
治疗基础疾病
假设频繁出汗和经常感冒是由于某些疾病惹起的，应及时就医，并依照医生的建议启动治疗。
假设以上方法仍不能改善症状，建议及时就诊，查明要素，启动针对性治疗。