肌肉水分含量低的可能原因是什么[朗读]

肌肉水分含量低的要素包括：
营养不良或缺乏水分
假设身体没有取得足够的营养和水分，那么肌肉中的水分含量或许会降低。
年龄增长
随着年龄的增长，肌肉中的水分含量或许会自然增加。
运动过度
长时期的运动和训练或许会造成肌肉疲劳和水分含量降低。
疾病或药物反作用
某些疾病或药物或许会影响身体的水分代谢，造成肌肉水分含量降低。
环境要素
长时期处于枯燥、炎热的环境中或许会造成身体失水，进而造成肌肉水分含量降低。
要求留意的是，肌肉水分含量低或许会影响肌肉的性能和力气，因此建议采取措施提高肌肉水分含量，如适当补充水分、摄入足够的营养、防止过度运动、治疗相关疾病等。