长期在夜晚关闭灯光玩游戏是否对眼睛有害[朗读]

常年在夜晚取消灯光玩游戏或许会对眼睛有害，由于在黑暗的环境中，眼睛要求愈加努力地调理以顺应周围环境。这或许造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。另外，长时期盯着电脑屏幕也会对眼睛形成压力，容易造成眼部疲劳和视力降低。
因此，建议在玩游戏时坚持室内灯黑暗亮，并适当休息，每隔一段时期休息一下，让眼睛失掉清闲。另外，坚持适当的距离和角度，以增加眼睛的压力。假设出现眼部不适或视力降高等疑问，应及时就医。