胳膊腕部骨折早期应如何进行锻炼[朗读]

胳膊腕部骨折早期锻炼方法要求依据骨折的详细状况和治疗方式来确定。
假设胳膊腕部骨折采取的是石膏固定保守治疗，早期关键是启动肌肉的等长收缩锻炼，以促进血液循环，减轻肿胀，同时防止肌肉萎缩。可以经过握拳、伸直手臂、弯曲手指等方式启动锻炼，但要防止惹起骨折部位疼痛。
2.假设胳膊腕部骨折采取的是手术切开复位内固定治疗，在术后一周内，可以末尾启动简易的肌肉收缩锻炼和相邻关节的主动活动。一周后，可以逐渐参与肌肉力气和关节活动范围的锻炼，如启动腕关节屈伸、旋转等运动，但要防止过度活动，以免惹起骨折部位疼痛和移位。
要求留意的是，在启动锻炼前，应来电医生的建议，了解详细的锻炼方法和留意事项，并遵照医生的指点。同时，在锻炼环节中，如出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。