如何缓解甲型流感引起的眼痛和太阳穴疼痛[朗读]

甲型流感（流感）或许造成眼痛和太阳穴疼痛，通常是由于病毒感染惹起的炎症和身体疲劳所致。以下是一些缓解这些症状的方法：
休息
尽或许多地休息，以协助身体恢复。
冰敷
用冰袋敷在眼部或太阳穴左近，以缓解疼痛。每次冰敷 5-2 分钟，每天数次。
药物治疗
假设疼痛严重，可以思索经常使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。依照药物说明书经常使用。
坚持水分
多喝水，坚持身体水分充足，有助于缓解疼痛。
缓解压力
可以尝试经过冥想、深呼吸或渐进性肌肉松弛等方式缓解压力。
防止眼睛疲劳
防止长时期盯着电脑、手机等屏幕，以减轻眼睛疲劳。
坚持良好的睡眠习气
保证充足的睡眠有助于身体恢复。
假设症状继续或减轻，建议就医。