如何保持肺功能支气管激发试验正常[朗读]

要坚持肺性能支气管激起实验正常，要求留意日常生活习气、环境和基础疾病等方面。
戒烟
吸烟是造成肺性能降低的关键要素之一。戒烟是坚持肺性能正常的关键措施。
2.防止吸入有害气体和其他有害颗粒：在雾霾天或空气污染严重时，尽量增加外出，必需外出时需佩戴口罩。防止吸入二手烟、有害气体、化学物质等。
增强锻炼，坚持安康体重
适当锻炼可以增强心肺性能，坚持安康体重可以降低呼吸系统担负。建议每周至少启动 5 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等。
治疗基础疾病
假设患有支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等基础疾病，应积极治疗，活期复查，以维持肺性能正常。
活期启动肺性能审核
活期启动肺性能审核可以及时发现肺性能的变化，及早启动干预和治疗，有助于坚持肺性能正常。
假设有任何呼吸系统不适或其他安康疑问，应及时就医，并遵照医生的建议启动治疗和生活方式调整。