冬季如何治疗肩周炎[朗读]

肩周炎，是肩关节及部分肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反响，也称五十肩、漏肩风、凝肩等。夏季天气冰冷，容易惹起肩周炎发作或减轻，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗及中医治疗等方式治疗。
普通治疗
在夏季应留意肩关节保暖，防止冷风直吹，以免减轻病情。可启动肩部热敷或温水浸泡，有助于缓解疼痛。同时启动性能锻炼，参与关节的活动度，如爬墙法、划圈法、拉轮法等。
物理治疗
常用的物理治疗方法包括超短波、冲击波、红外线照射、磁疗、中频电疗等，可以促进血液循环，减轻炎症反响，缓解疼痛。
药物治疗
关键为口服和外用药物。口服药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，可以缓解疼痛。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可直接用于肩关节处，缓解疼痛和炎症。
中医治疗
包括按摩、推拿、针灸、拔罐、小针刀等。可以起到舒筋通络、活血止痛的作用，缓解肩周炎的症状。
要求留意的是，肩周炎患者应在医生的指点下启动治疗，防止自行用药。同时，日常生活中留意坚持正确的姿态，防止过度劳累，增强肩关节的维护。