长时间坐着打麻将出现腰酸背痛是何原因[朗读]

长时期坐着打麻将出现腰酸背痛的要素通常关键包括姿态不良、肌肉紧张和劳损、腰椎疾病等，详细如下：
姿态不良
长时期坐着打麻将时，假设姿态不良，如弯腰驼背、座椅过高或过高等，或许会造成脊柱的生理曲度出现改动，脊柱旁的肌肉和韧带遭到牵拉，容易出现腰酸背痛的症状。
肌肉紧张和劳损
长时期坚持一种姿态容易造成腰背部肌肉紧张，部分血液循环不畅，代谢产物堆积，抚慰部分神经惹起疼痛。假设肌肉常年处于紧张形态，还或许会出现肌肉劳损，减轻疼痛症状。
腰椎疾病
假设自身患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，长时期坐着打麻将容易减轻部分神经根的压榨，惹起腰酸背痛的症状。
长时期坐着打麻将出现腰酸背痛还或许是其他要素，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。