新冠康复后如何解决嗓子有黏痰的问题[朗读]

新冠康复后嗓子有黏痰或许与病毒感染后的上呼吸道炎症、咽炎或支气管炎等要素有关，可以经过调整生活方式、药物治疗等措施改善。
调整生活方式
（）多饮水：坚持充足的水分摄入可以协助稀释痰液，更容易咳出。
（2）调整饮食：防止吃辛辣抚慰性食物，以平淡、易消化的食物为主，可以适当多吃一些润肺、化痰的食物，如银耳、雪梨、萝卜等。
（3）坚持空气湿润：经常使用加湿器等方法参与室内空气湿度，可以缓解呼吸道枯燥，增加黏痰的发生。
（4）拍背排痰：可以在咳嗽时用空心掌轻拍背部，有助于促进痰液排出。
药物治疗
假设症状严重，可以思索经常使用一些化痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。
假设症状继续不缓解，或许出现发热、呼吸困难等症状，建议及时就医，以明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。