趴着睡觉导致呼吸困难需要多久可缓解[朗读]

趴着睡觉时，由于姿态不当，或许会造成气道遭到压榨，从而惹起呼吸困难。这种状况普通在改动体位、解除气道压榨后很快就可以缓解，通常在几分钟内就会清楚改善。
假设趴着睡觉造成呼吸困难继续时期较长，或许出现其他症状，如咳嗽、胸痛等，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。
为了防止趴着睡觉造成呼吸困难，建议选择正确的睡姿，如仰卧或侧卧。同时，也应坚持良好的睡眠环境，如坚持室内空气流通、适宜的温度和湿度等。