为何戴护踝会导致脚后跟疼痛[朗读]

护踝是维护脚踝关节的一种运动装备，普通用于篮球、足球、羽毛球、网球等运动中。假设戴护踝后出现脚后跟疼痛，或许与护踝过紧、足跟滑囊炎、足底筋膜炎等要素有关。
护踝过紧
假设选择的护踝尺寸过小，或许会造成护踝过紧，对脚踝周围的软组织形成压榨，惹起脚后跟疼痛。
足跟滑囊炎
足跟滑囊炎是由于足跟部的滑囊遭到重复的摩擦和挤压而惹起的一种无菌性炎症。戴护踝时，假设护踝的位置不适宜，或许会对滑囊形成额外的压力，从而减轻足跟滑囊炎的症状。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜遭到过度的牵拉而惹起的一种慢性损伤性炎症。戴护踝时，假设踝关节被过度固定，或许会参与足底筋膜的张力，从而减轻足底筋膜炎的症状。
假设戴护踝后出现脚后跟疼痛，应该及时调整护踝的松紧度，防止对脚踝周围的软组织形成过大的压力。假设症状继续存在或减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。