年轻人如何治疗腿和腰部酸痛[朗读]

年轻人腿和腰部酸痛的经常出现要素有肌肉疲劳、运动损伤、腰椎间盘突出等，要素不同，治疗方法不同，包括普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态或运动过度，或许会造成腿和腰部肌肉疲劳，出现酸痛症状。这种状况通常经过休息、热敷、按摩等即可缓解。
运动损伤
假设运动时姿态不当或运动过度，或许会造成肌肉、韧带等软组织损伤，出现腿和腰部酸痛的症状。急性期应启动冷敷、压榨、抬初等处置，缓解期可启动热敷、按摩、理疗等治疗，还可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也或许造成腿和腰部酸痛。症状较轻时可启动牵引、按摩、热敷、超短波等物理治疗，也可遵医嘱经常使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。假设症状严重，或许要求手术治疗。
造成年轻人腿和腰部酸痛的要素还有很多，如腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病。
假设腿和腰部酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗，切勿自行用药。