如何处理最近加重的感冒[朗读]

假设最近感冒减轻，建议采取以下措施：
坚持充足的休息
感冒时身体要求更多的休息来恢复。尽量保证充足的睡眠时期，防止过度劳累。
多喝水
多喝水可以协助缓解感冒症状，特别是喉咙疼痛。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以思索经常使用一些非处方药来缓解症状。但是，请务必遵照药物说明书上的剂量和经常使用方法。
饮食调整
感冒时，身体要求更多的营养来协助恢复。可以适当参与蛋白质和维生素的摄入量，如鸡肉、鱼、蔬菜和水果等。
防止吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会减轻感冒症状，应该尽量防止。
6.假设症状继续减轻或出现发热、呼吸急促、胸痛等症状，应及时就医。