腰椎间盘突出引发下肢无力发麻可否练瑜伽[朗读]

腰椎间盘突出症患者出现下肢有力、发麻，提示神经根或马尾神经受压，处于急性期或神经根管狭窄时不建议启动瑜伽锻炼。缓解期可以适当启动瑜伽锻炼，但要求防止腰部过度弯曲和旋转的举措。
腰椎间盘突出症是一种经常出现的脊柱疾病，关键是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或马尾神经，惹起腰痛、腿痛、下肢麻木有力等症状。
在腰椎间盘突出症急性期或神经根管狭窄时，神经根或马尾神经受压清楚，此时应以休息为主，防止不用要的活动，更不建议启动瑜伽锻炼。
在病情缓解期，可以适当启动瑜伽锻炼，有助于增强腰背肌肉力气，改善腰椎稳如泰山性，缓解症状。但要求留意防止腰部过度弯曲和旋转的举措，以免减轻病情。
在启动瑜伽锻炼前，最好来电医生或专业瑜伽教练的建议，选择适宜自己的锻炼方式和举措，防止因锻炼不当而减轻病情。