如何预防5岁儿童眼睛近视[朗读]

5 岁儿童眼睛远视，多与长时期近距离用眼、不良用眼习气、遗传等有关。可经过培育良好用眼习气、参与户外活动时期、活期审核眼睛等措施预防远视的出现。
培育良好用眼习气
防止长时期近距离用眼，如长时期看手机、电脑、电视等电子屏幕，防止在移动的车厢内用眼。读书、写字姿态要正确，眼睛离书本一尺远，胸口离桌子一拳远，握笔手指离笔尖一寸远。
参与户外活动时期
足够的户外活动，可以有效预防远视的出现和开展，由于户外的自然光线，可以促使眼内多巴胺的释放，抑制眼轴增长，从而预防远视的出现。
活期审核眼睛
家长应活期带孩子到正轨医院启动眼睛审核，了解眼睛的安康状况，假设出现远视，可以尽早发现并采取措施启动矫正。
另外，坚持充足的睡眠、平衡饮食等也有助于预防儿童远视。一旦确诊为远视，应及时前往正轨医院启动矫正。