在干燥环境下眼睛干涩的应对方法是什么[朗读]

在枯燥的环境下，眼睛容易干涩，这是由于枯燥的空气会使眼泪更快地蒸发。以下是一些应对方法：
参与环境湿度
经常使用加湿器或放一些植物来参与环境的湿度。
频繁眨眼
眨眼有助于坚持眼睛湿润。
经常使用人工泪液
假设眼睛干涩症状严重，可以经常使用人工泪液滴眼液。
调整电脑屏幕
调整电脑屏幕的高度和亮度，以减轻眼睛疲劳。
戴护目镜
在户外或枯燥环境中，可以戴上护目镜来维护眼睛。
防止长时期盯着电脑屏幕
每隔一段时期休息一下，看看远处，以缓解眼睛疲劳。
坚持充足的睡眠
充足的睡眠有助于坚持身体和眼睛的安康。
假设眼睛干涩继续时期较长或伴有其他症状，建议及时就医。