如何治疗双侧手臂和大腿酸痛[朗读]

双侧手臂和大腿酸痛或许与过度劳累、缺乏运动、骨质疏松、颈椎病、腰椎间盘突出症等要素有关，不同的要素治疗方法有所差异。以下是经常出现要素及处置方法：
过度劳累
如启动了少量的手臂和大腿肌肉锻炼，或许会造成肌肉酸痛。可经过休息、拉伸、热敷、按摩等方法缓解。
缺乏运动
常年缺乏运动会造成肌肉力气削弱，也或许惹起手臂和大腿酸痛。可经过适当的锻炼、增强肌肉力气缓解。
骨质疏松
骨质疏松或许会造成骨痛、肌肉疼痛等症状。可以经过补充钙剂、维生素 d，经常使用抗骨质疏松药物等方法治疗。
颈椎病
颈椎病或许会惹起上肢疼痛、麻木、有力等症状。可经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会惹起下肢疼痛、麻木、有力等症状。可经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
假设手臂和大腿酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。