患有肺炎的儿童通常要求摄取高蛋白、高维生素和高矿物质的食物,以协助身体康复。以下是一些建议:
蛋白质
蛋白质有助于修复和建造肺部组织,因此建议儿童摄取高质量的蛋白质,如鱼、家禽、豆类、坚果和奶制品等。
维生素:维生素 a、c
和 e 关于肺部安康十分关键,建议儿童摄取富含这些维生素的食物,如红橙色和深绿色的蔬菜和水果、全谷类、坚果和种子等。
矿物质
锌、铁和硒等矿物质关于免疫系统的正常性能至关关键,建议儿童摄取富含这些矿物质的食物,如瘦肉、海鲜、豆类、全谷类和鸡蛋等。
流质或半流质食物
由于肺炎或许造成儿童出现咳嗽和呼吸困难等症状,建议儿童摄取易于吞咽和消化的流质或半流质食物,如粥、果汁、鸡蛋羹、汤面等。
多喝水
坚持身体水分充足有助于稀释痰液,缓解咳嗽症状,因此建议儿童多喝水或其他清液,如水果汁、茶水等。
要求留意的是,肺炎儿童的饮食应该依据集体差异启动调整,假设有特殊的饮食需求或限制,应来电医生或营养师的建议。
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患有肺炎的儿童每天应该摄取什么食物[朗读]
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