骑行公路车后肩膀疼痛如何处理[朗读]

骑行公路车后肩膀疼痛，或许是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等要素惹起的。可以经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
肌肉疲劳
长时期骑行公路车或许造成肩部肌肉疲劳，惹起肩膀疼痛。可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，从而缓解肩膀疼痛。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，或许与劳损、外伤等要素有关。可以经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
（）休息：患侧肩部应制动休息，增加活动，有助于炎症衰退。
（2）药物治疗：可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。
（3）物理治疗：可以采用超短波、冲击波、红外线照射等物理治疗方法，有助于减轻炎症，缓解疼痛。
颈椎病
颈椎病是颈椎的一种退行性病变，或许与常年抬头、不良姿态等要素有关。颈椎病可压榨神经根，造成肩部疼痛。可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。
（）休息：颈椎病患者应防止长时期伏案任务，留意坚持良好的姿态。
（2）药物治疗：可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。
（3）物理治疗：可以采用颈椎牵引、超短波、冲击波等物理治疗方法，有助于减轻炎症，缓解疼痛。
（4）手术治疗：关于严重的颈椎病患者，或许要求手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压椎板成形术等。
出现骑行后肩膀疼痛的症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。