散步是否有助于排痰[朗读]

散步可以协助排痰，尤其是关于有呼吸道疾病的患者，散步可以促进血液循环，增强心肺性能，协助肃清呼吸道内分泌物，从而促进排痰。
散步时，身体处于直立形态，有利于呼吸道内分泌物的排出。同时，散步还可以增强肺活量，协助患者更有效地咳出痰液。另外，散步还可以改善血液循环，促进身体新陈代谢，有助于身体的恢复。
要求留意的是，散步时应防止在污染严重的环境中启动，以免对呼吸道发生不良影响。另外，散步时应该依据团体身体状况控制运动量，防止过度劳累。