38岁时夜间睡眠时出现脊柱疼痛如何处理[朗读]

假设 38 岁时夜间睡眠时出现脊柱疼痛，或许与不良姿态、强直性脊柱炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等有关，可经过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处置。以下仅供参考，详细治疗方案应依据病因及团体身体状况选择，请遵医嘱规范治疗。
不良姿态
长时期坚持不正确的睡眠姿态或许会造成脊柱疼痛。可以尝试调整睡眠姿态，防止睡过软的床垫，选择适宜的枕头，以减轻脊柱的压力。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，关键影响脊柱、骶髂关节和外周关节。患者可出现腰背痛、脊柱僵硬、夜间痛醒等症状。关键经过药物治疗，包括非甾体类抗炎药，如塞来昔布、布洛芬等，抗风湿药物，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。还可启生物理治疗和康复训练，严重者要求手术治疗。
腰肌劳损
腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤惹起的疼痛。可以经过热敷、按摩、理疗等方法缓解疼痛。同时留意坚持良好的姿态，防止长时期坚持一种姿态，防止过度劳累。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压榨神经根或马尾神经惹起的疼痛。可以经过休息、热敷、药物治疗等方法缓解疼痛。严重者要求手术治疗。
夜间睡眠时脊柱疼痛的要素还有很多，如脊柱肿瘤、骨折等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。