近视眼患者应如何休息[朗读]

远视眼患者在日常生活中要求留意合理用眼，防止长时期的近距离用眼，如长时期看手机、电脑等，可以采取以下方法来休息眼睛：
远眺
长时期近距离用眼后，可以远眺窗外的景色，以协助调理眼睛的焦距。
闭目休息
可以闭上眼睛，让眼睛失掉充沛的休息。
眼保健操
可以做眼保健操，以缓解眼疲劳。
热敷
可以用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。
调整环境光线
在光线过暗或过亮的环境中用眼，容易造成眼疲劳。因此，要求调整环境光线，使其适宜阅读或任务。
睡眠充足
保证充足的睡眠，有助于眼睛失掉充沛的休息。
综述，远视眼患者要求留意合理用眼，防止长时期的近距离用眼，活期休息眼睛，以保养眼睛安康。