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远视眼患者在日常
生活中要求留意合理用眼,防止长时期的近距离用眼,如长时期看手机、电脑等,可以采取以下
方法来休息眼睛:
远眺长时期近距离用眼后,可以远眺窗外的景色,以协助调理眼睛的焦距。
闭目休息可以闭上眼睛,让眼睛失掉充沛的休息。
眼保健操可以做眼保健操,以缓解眼疲劳。
热敷可以用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛,以促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。
调整环境光线在光线过暗或过亮的环境中用眼,容易造成眼疲劳。因此,要求调整环境光线,使其适宜阅读或任务。
睡眠充足保证充足的睡眠,有助于眼睛失掉充沛的休息。
综述,远视眼患者要求留意合理用眼,防止长时期的近距离用眼,活期休息眼睛,以保养眼睛安康。