感冒期间，哪些水果可以缓解喉咙疼痛[朗读]

感冒时期，可以适当食用一些富含维生素 c 和水分的水果，如橙子、柚子、猕猴桃、苹果、梨等，可以缓解喉咙疼痛，但需防止食用过多或过甜的水果，以免抚慰喉咙，减轻疼痛感。
感冒喉咙疼痛通常是由于病毒或细菌感染惹起的，适当食用一些富含维生素 c 和水分的水果有助于缓解喉咙疼痛。
维生素 c 具有抗氧化作用，可以协助减轻炎症反响，缓解喉咙疼痛。同时，水果中的水分还可以滋养喉咙，缓解喉咙枯燥和疼痛感。
要求留意的是，虽然水果可以缓解喉咙疼痛，但食用过多或过甜的水果或许会抚慰喉咙，减轻疼痛感。
另外，假设喉咙疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。