腹部动作抽筋的原因是什么[朗读]

腹部举措抽筋，普通是指腹肌抽筋，即腹直肌、腹外斜肌等肌肉出现痉挛性收缩。经常出现的要素包括腹部肌肉疲劳、冰冷抚慰、电解质紊乱、肌肉损伤等。
腹部肌肉疲劳
长时期的仰卧起坐、卷腹等锻炼，容易造成腹部肌肉疲劳，肌肉在短时期内继续收缩，造成肌肉不自主地强迫收缩，惹起腹肌抽筋。
冰冷抚慰
游泳时水温过低、早晨睡觉时不盖被子，容易造成腹部肌肉受冰冷抚慰，兴奋性增强，造成肌肉不自主地强迫收缩，惹起腹肌抽筋。
电解质紊乱
少量出汗、呕吐、腹泻等要素可造成体内电解质紊乱，特别是钠、钙离子的丧失，容易诱发腹肌抽筋。
肌肉损伤
腹肌在运动中可出现拉伤、伤害等损伤，肌肉损伤后容易出现肌肉痉挛。
惹起腹肌抽筋的要素较多，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。