骨折康复训练过程中手部疼痛如何处理[朗读]

骨折康复训练环节中手部疼痛是经常出现的状况，可尝试经过调整训练强度、冷敷、经常使用止痛药等方法缓解。假设疼痛继续减轻或出现其他不适，建议及时就医。
调整训练强度
假设手部疼痛是由于训练强渡过大惹起的，可以适当增加训练强度和时期，防止过度经常使用手部。在训练环节中，可以适当休息，防止继续经常使用手部。
冷敷
在训练后，可以经常使用冰袋对手部启动冷敷，以缓解肌肉酸痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以屡次冷敷。
经常使用止痛药
可以在医生的指点下，经常使用一些非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解手部疼痛。
调整训练方式
假设手部疼痛是由于训练方式不正确惹起的，可以调整训练方式，防止对手部形成过大的压力。
及时就医
假设手部疼痛继续减轻，或许出现手部麻木、有力等症状，建议及时就医，以扫除其他疾病的或许。
要求留意的是，在启动康复训练时，应该遵照医生的建议，逐渐参与训练强度和时期，以防止过度训练形成的损伤。同时，假设手部疼痛继续时期较长，或许出现其他不适，建议及时就医，以取得更好的治疗效果。