如何治疗持续3个月的膝盖疼痛[朗读]

继续 3 个月的膝盖疼痛或许与多种要素有关，如运动损伤、退行性病变、痛风等，在确定治疗方法之前，要求启动相关审核，以确定详细病因，建议及时就医，在医生的指点下启动综合治疗，以下措施可供参考：
休息
防止启动或许会减轻膝盖疼痛的活动，如跑步、爬楼梯等。必要时可以经常使用拐杖辅佐行走。
冰敷
将冰袋敷在膝盖上，有助于缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以经常使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。
物理治疗
超短波、红外线照射、蜡疗、按摩等方法有助于改善部分血液循环，促进炎症衰退，缓解疼痛。
运动疗法
在疼痛缓解后，可以在医生的指点下启动康复锻炼，以增强膝盖周围的肌肉，提高关节稳如泰山性。
手术治疗
假设膝盖疼痛是由严重的韧带损伤、骨折等惹起的，或许要求启入手术治疗。
膝盖疼痛继续 3 个月，应惹起注重，及时就医，以明白病因，尽早启动规范治疗，不要自觉用药。