感冒咳嗽期间需要注意那些饮食事项[朗读]

感冒咳嗽时期要求留意以下饮食事项：
多喝水
多喝水可以协助湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。
防止抚慰性食物
如辣椒、洋葱、大蒜等辛辣抚慰性食物或许会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。
防止平淡食物
过于平淡的食物或许会减轻胃肠道担负，影响身体恢复。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于身体康复。
适当参与蛋白质摄入
如鸡胸肉、鱼肉、豆类等，可以协助身体修复。
留意饮食平淡
感冒咳嗽时期，饮食应尽量平淡，防止过度调味。
要求留意的是，饮食只是辅佐治疗，假设感冒咳嗽症状严重，还需及时就医，在医生的指点下启动治疗。