经常背疼的人应选择何种床垫[朗读]

经常背疼的人应该选择一款软硬适中、支撑力好的床垫。上方是一些选择建议：
- 思索床垫的硬度：床垫太硬会压榨背部，太软则会让身体下陷，不利于坚持脊柱的自然曲线。建议选择中等硬度的床垫，可以更好地支撑身体，缓解背疼。
- 思索床垫的材质：乳胶、记忆泡沫等资料具有更好的贴合性和支撑力，可以更好地顺应身体曲线，缓解背疼。
- 思索床垫的尺寸：床垫太小或太大都或许会影响睡眠质量，建议选择适宜自己身体大小的床垫。
- 思索床垫的品牌和口碑：选择一款品牌好、口碑好的床垫，可以保证产质量量和经常使用寿命，增加前期保养本钱。
综述，选择一款适宜自己的床垫关于缓解背疼、提高睡眠质量十分关键。建议在选购时多加比拟和体验，选择一款最适宜自己的床垫。