腰间盘突出的患者在驾驶时如何缓解症状[朗读]

腰椎间盘突出症患者在驾驶时，可经过调整座椅、腰托、调整驾驶姿态、定时休息等方法来缓解症状。
调整座椅
将座椅调整到适当的高度和角度，以保证驾驶时双脚可以轻松触地，膝盖稍微弯曲，同时保证驾驶时坐姿温馨。
经常使用腰托
腰托可以为腰部提供支撑，增加腰部的压力。在驾驶时，可以佩戴腰托，缓解腰部不适。
调整驾驶姿态
在驾驶时，坚持正确的驾驶姿态，防止长时期坚持同一姿态，可以适当调整身体姿态，如定时伸展腰部、活动腿部等。
定时休息
腰椎间盘突出症患者在驾驶时，应该定时休息，下车活动腰部，防止长时期驾驶。
腰椎间盘突出症患者在驾驶时应该坚持良好的驾驶习气，防止腰部过度劳累，以免减轻症状。
假设腰椎间盘突出症患者在驾驶时症状严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。