感冒时全身无力该如何应对[朗读]

感冒时感到全身有力，或许是由于感染惹起的炎症反响影响了肌肉的能量代谢，也或许与发热、食欲不佳等要素有关。以下是一些应对方法：
休息
感冒时身体要求更多的休息来恢复，尽量坚持充足的睡眠。
多喝水
坚持充足的水分摄入有助于缓解乏力感。
饮食调整
适当参与富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等，以协助身体恢复。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以思索服用一些药物来缓解症状，如退热药、止咳药等。
假设全身有力的症状继续减轻，或许出现其他异常症状，建议及时就医，以确保及早取得适当的治疗。