三角肌的前部、中部和后部哪个部分较大[朗读]

三角肌从前、中、后三个方向包裹肩关节，关于肩关节的稳如泰山和活动具有关键作用。从肌肉的体积来看，三角肌的前部、中部和后部并没有清楚的大小区分，而是在肌肉的性能上略有不同。
三角肌前部
关键担任肩关节前屈和旋内，即手臂向前抬起和向内旋转的举措。
三角肌中部
关键担任肩关节外展，即手臂向外抬起的举措。
三角肌后部
关键担任肩关节后伸和旋外，即手臂向后伸展和向外旋转的举措。
在启动肩部训练时，要求针对三角肌的前、中、后三个部分启动片面的锻炼，以保证肩关节的安康和稳如泰山性。同时，要求留意正确的训练姿态和技巧，防止受伤。