如何处理由呼吸不当引起的缺氧和头晕[朗读]

处置由呼吸不当惹起的缺氧和头晕，可以经过调整呼吸、改动体位、适当休息、治疗疾病等方法。
调整呼吸
首先要调整呼吸，经过深呼吸和缓慢呼气来参与氧气摄入量，缓解缺氧症状。
改动体位
假设是由于体位不当造成呼吸不畅，可以试着改动体位，比如从坐着改为躺着，以便更好地呼吸。
适当休息
缺氧和头晕或许会造成身体疲劳，应该适当休息，防止猛烈运动和精气压力。
治疗疾病
某些疾病如睡眠呼吸暂停综合征、肺气肿等或许会造成缺氧和头晕，应该及时就医，并依照医生的建议启动治疗。
假设缺氧和头晕症状继续不缓解，应该及时就医，以便启动进一步的审核和治疗。