长期使用柔软床垫会对腰部有影响吗[朗读]

常年经常使用柔软床垫或许会对腰部发生影响，尤其是关于曾经有腰部疑问的人。这是由于柔软床垫不能提供足够的支撑，使得腰部的肌肉和韧带在睡眠时依然坚持紧张形态，无法失掉充沛的清闲和休息。
常年经常使用柔软床垫或许会造成腰部肌肉疲劳、僵硬和疼痛，减轻腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疑问。另外，柔软床垫也会影响脊柱的自然曲线，使脊柱歪曲或变形，进一步减轻腰部疑问。
建议选择中等硬度的床垫，以提供足够的支撑，坚持脊柱的自然曲线，并协助缓解腰部疑问。另外，活期改换床垫也很关键，由于随着时期的推移，床垫的弹性和支撑才干会逐渐降低。