脚背扭伤后走路感到酸痛,首先应该休息,防止活动,可以经过冷敷、热敷、药物治疗等方法缓解。假设症状继续不缓解,要求及时就医,扫除骨折等严重状况。
休息
脚背扭伤后应立刻中止活动,尽或许坚持足部的休息,防止减轻损伤。
冷敷:在扭伤后 72
小时内,可以经常使用毛巾包裹冰袋,敷在脚背上,有助于增加部分肿胀和疼痛。每次冷敷 5~2 分钟,每天可以屡次冷敷。
热敷:在扭伤 72
小时后,可以经常使用热水袋或热毛巾敷在脚背上,有助于促进血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷 5~2 分钟,每天可以屡次热敷。
药物治疗
可以在医生指点下经常使用药物缓解疼痛和炎症,如布洛芬、双氯芬酸钠等。
抬高患肢
在休息时可以将脚抬高,高于心脏水平,有助于促进血液循环,减轻肿胀。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对脚背启动加压包扎,有助于减轻肿胀和疼痛。
及时就医
假设症状严重或继续不缓解,要求及时就医,启动 x 线等审核,以扫除骨折等严重状况。
脚背扭伤后走路感到酸痛,建议及时就医,遵医嘱治疗,不要自行自觉处置。
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脚背扭伤后走路感到酸痛应该如何处理[朗读]
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