脚背扭伤后走路感到酸痛应该如何处理[朗读]

脚背扭伤后走路感到酸痛，首先应该休息，防止活动，可以经过冷敷、热敷、药物治疗等方法缓解。假设症状继续不缓解，要求及时就医，扫除骨折等严重状况。
休息
脚背扭伤后应立刻中止活动，尽或许坚持足部的休息，防止减轻损伤。
冷敷：在扭伤后 72
小时内，可以经常使用毛巾包裹冰袋，敷在脚背上，有助于增加部分肿胀和疼痛。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以屡次冷敷。
热敷：在扭伤 72
小时后，可以经常使用热水袋或热毛巾敷在脚背上，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷 5～2 分钟，每天可以屡次热敷。
药物治疗
可以在医生指点下经常使用药物缓解疼痛和炎症，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
抬高患肢
在休息时可以将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环，减轻肿胀。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对脚背启动加压包扎，有助于减轻肿胀和疼痛。
及时就医
假设症状严重或继续不缓解，要求及时就医，启动 x 线等审核，以扫除骨折等严重状况。
脚背扭伤后走路感到酸痛，建议及时就医，遵医嘱治疗，不要自行自觉处置。