如何在晚上睡前给孩子进行眼睛按摩[朗读]

在早晨睡前给孩子启动眼睛按摩，有助于清闲眼部肌肉、缓解眼睛疲劳，并促进睡眠。以下是一些简易的步骤：
预备任务
让孩子躺在温馨的床铺上，并取消灯光。
悄然闭上眼睛
通知孩子悄然闭上眼睛，清闲面部和眼部肌肉。
末尾按摩
用食指和中指在孩子的上下眼睑上悄然按摩，从内眼角末尾，向外眼角移动，每次按摩继续 5- 秒钟。
按摩眉间
将手指放在孩子的眉毛之间，用细微的压力向额头方向按摩，继续 5- 秒钟。
按摩太阳穴
将手指放在孩子的太阳穴上，用细微的压力向头顶方向按摩，继续 5- 秒钟。
重复以上步骤
重复以上步骤，直到孩子的眼睛和面部肌肉感到清闲。
清闲休息
让孩子静静地躺着，清闲身心，享用温馨的休息时期。
要求留意的是，按摩时应防止用力过大，以免对孩子的眼睛形成损伤。假设孩子有眼部疾病或受伤，应在按摩前来电医生的意见。