睡觉时戴眼罩是否有利于眼部健康[朗读]

睡觉时戴眼罩的关键益处是可以遮挡光线，改善睡眠质量。但是，常年戴眼罩或许会对眼部安康发生负面影响，例如眼部压榨、皮肤过敏等。
眼罩可以阻挠光线，营建一个更暗的睡眠环境，有助于人们更快入睡和坚持睡眠形态。但是，假设眼罩太紧或经常使用时期过长，或许会对眼部周围的血管和神经形成压榨，造成眼部肿胀、疼痛和视力模糊等疑问。另外，一些人或许对眼罩的材质过敏，造成皮肤发红、瘙痒等不适症状。
因此，建议在经常使用眼罩时选择适宜的尺寸和材质，防止长时期佩戴，以增加对眼部安康的影响。假设出现眼部不适或过敏反响，应及时中止经常使用眼罩并就医。