如何治疗睡醒后出现的臀部肌筋膜炎疼痛[朗读]

臀部肌筋膜炎是一种经常出现的肌肉和筋膜劳损性疾病，常因长时期坚持一种姿态、过度劳累或受寒等要素惹起。睡醒后出现臀部肌筋膜炎疼痛，可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解和治疗。
休息
臀部肌筋膜炎患者应尽量防止长时期坚持一种姿态，防止过度劳累。在疼痛时，可以适当休息，采取温馨的体位，以缓解疼痛。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾对臀部启动热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
药物治疗
患者可以在医生的指点下经常使用一些药物，如非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（乙哌立松等），可以起到抗炎、止痛的作用。
物理治疗
可以采用超短波、红外线照射、体外冲击波等物理治疗方法，能够改善部分血液循环，缓解疼痛。
假设睡醒后臀部肌筋膜炎疼痛继续不减，建议及时就医，遵医嘱治疗。