纤维肌痛综合征是一种经常出现的风湿病,特征为全身普遍性疼痛和疲劳,常伴有睡眠阻碍、晨僵、焦虑抑郁等症状,可造成患者丧失部分或全部休息才干。患者可以经过积极治疗、康复训练、调整生活方式等方面来应对。
积极治疗
纤维肌痛综合征患者可以经过药物治疗、心思治疗等方式改善症状,缓解疼痛和疲劳,提高生活质量。
()药物治疗:包括抗抑郁药物、镇痛药物、肌松药物等。常用的抗抑郁药物有阿米替林、度洛西汀等,镇痛药物有普瑞巴林、加巴喷丁等,肌松药物有环苯扎林、替扎尼定等。药物应在医生指点下经常使用。
(2)心思治疗:认知行为疗法、清闲训练等心思治疗方法可以协助患者缓解压力、改善睡眠质量,从而减轻疼痛和疲劳。
康复训练
适当的康复训练可以协助患者恢复肌肉力气和关节性能,提高身体的耐力和灵敏性。例如,可以启动有氧运动、力气训练、拉伸训练等。
调整生活方式
患者要求留意坚持良好的生活习气,如规律作息、合理饮食、戒烟限酒等。同时,要防止过度劳累和猛烈运动,坚持充足的睡眠和休息。
丧失休息才干的纤维肌痛综合征患者,可以向外地政府开放残疾鉴定,契合条件者可取得相应的补贴和社会保证。同时,患者可以寻求社会公益组织和志愿者的协助,取得更多的支持和关爱。
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