蓝光是否对成年人的眼睛有所伤害[朗读]

是的，蓝光对成年人的眼睛也会形成损伤。理想上，蓝光对眼睛的损伤是不分年龄的，不论是成年人还是儿童，长时期暴露在蓝光下都或许造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。
蓝光是指波长在 4-5 纳米之间的高能可见光，这种光线在太阳光中含量较高，同时也存在于一些电子设备，如电脑、手机、电视等。长时期暴露在蓝光下，或许会造成视网膜感光细胞受损，从而影响视力。另外，蓝光还或许影响睡眠质量，造成失眠等疑问。
因此，为了维护眼睛安康，成年人也应该尽量防止长时期暴露在蓝光下，特别是在经常使用电子设备时，应该留意控制经常使用时期，并适当休息。同时，可以佩戴防蓝光眼镜，以增加蓝光对眼睛的损伤。