感冒是否与劳累过度有关[朗读]

感冒与劳累过度有一定的相关。
感冒，是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病，过度劳累或许会削弱人体免疫系统的性能，参与感染的风险。
劳累过度会造成身体疲劳、睡眠缺乏、精气紧张等，这些都会影响免疫系统的正常性能。当免疫系统性能降低时，人体容易遭到病毒、细菌等病原体的侵袭，从而惹起感冒。
虽然感冒与劳累过度有一定的相关，但并不是直接因果相关。在日常生活中，坚持充足的睡眠、过量的运动友好衡的饮食习气，有助于增强身体免疫力，降低感冒的风险。
假设曾经感冒，建议多休息、多喝水、防止过度劳累，以促进身体的康复。