吸烟是一种很容易上瘾的行为,由于烟草中含有尼古丁,这种物质会造成吸烟者发生依赖性。每天吸烟一支能否算作烟瘾,因人而异,由于每团体对尼古丁的耐受性和依赖性都不同。假设一团体曾经养成了每天吸烟的习气,那么即使他每天只吸一支烟,也或许会被以为是有烟瘾的。
判别一团体能否有烟瘾,不只要看他每天吸烟的数量,还要看他对吸烟的盼望水平、戒烟的难度以及能否出现戒断症状等。假设一团体每天只吸一支烟,但他无法控制自己的吸烟愿望,戒烟很困难,并且在戒烟环节中出现了清楚的戒断症状,如焦虑、抑郁、头痛、失眠等,那么他很或许是有烟瘾的。
吸烟有害安康,无论每天吸烟的数量是多少,吸烟者都应该思索戒烟。戒烟不只要益于自己的安康,也有益于周围人的安康。
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每天吸烟一支算作烟瘾吗[朗读]
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