如何治疗小腿肌肉痛[朗读]

小腿肌肉痛通常由运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等惹起，依据不同的要素，可采用物理治疗、药物治疗等方法。
运动过度
长时期或高强度运动或许会造成小腿肌肉疲劳和疼痛。这种状况通常会在休息和适当的拉伸后逐渐缓解。可以尝试热敷或按摩小腿肌肉来减速恢复环节。
肌肉拉伤
假设小腿肌肉突然遭到剧烈的拉伸或歪曲，或许会造成肌肉拉伤。肌肉拉伤通常要求休息、冰敷、加压和抬高小腿。可以经常使用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。在严重的状况下，或许要求手术修复。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成小腿肌肉疼痛。在这种状况下，物理治疗、药物治疗和手术或许是有效的治疗方法。
造成小腿肌肉痛的还或许有其他要素，如感染性肌炎、皮肌炎、下肢静脉曲张等，假设休息、热敷后症状继续不缓解，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱治疗。