为何趴着睡觉后头抬起会感觉坐骨神经痛[朗读]

趴着睡觉后头抬起会觉得坐骨神经痛，或许与姿态不当、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等要素有关。
姿态不当
长时期趴着睡觉容易造成背部肌肉过度拉伸、紧张，或许会压榨坐骨神经，造成臀部、大腿后侧、小腿后外侧等部位出现疼痛。当头抬起时，坐骨神经遭到的压力减轻，疼痛或许会缓解。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者趴着睡觉时，椎间盘或许会向后突出，压榨坐骨神经，造成疼痛。当头部抬起时，压力减轻，疼痛或许会缓解。
梨状肌综合征
梨状肌综合征患者趴着睡觉时，梨状肌或许会遭到压榨，造成坐骨神经受压，惹起疼痛。当头部抬起时，梨状肌不再遭到压榨，疼痛或许会缓解。
假设趴着睡觉后头抬起时觉得坐骨神经痛，建议尝试改动睡姿，防止长时期坚持一种姿态。假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。