300度近视眼患者如何进行眼部锻炼[朗读]

3 度远视患者可以经过一些锻炼来改善眼部安康，缓解眼疲劳，但关于改善远视度数的作用或许有限。以下是一些经常出现的锻炼方法：
眼部运动
患者可以尝试启动眼部运动，如眼球左右、上下、顺时针、逆时针转动，以缓解眼部疲劳。
眼部清闲
可以经过远眺、闭目养神等方式，让眼睛失掉充沛的休息和清闲。
参与户外活动
适当参与户外活动时期，可以让眼睛接触更多的自然光线，缓解眼疲劳。
眼部按摩
患者可以悄然按摩眼部周围的肌肉，促进血液循环，缓解眼疲劳。
要求留意的是，眼部锻炼并不能完全治愈远视，患者还要求佩戴适宜的眼镜或隐形眼镜，并坚持良好的用眼习气。同时，假设出现眼部不适或视力降高等状况，应及时就医。