干完活后如何解决小臂疼痛无力无法入睡的问题[朗读]

干完活后出现小臂疼痛、有力、无法入睡的症状或许与肌肉疲劳、肌肉拉伤、颈椎病等有关，处置方法包括休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等。
肌肉疲劳
长时期重复一个举措，会造成前臂肌肉疲劳，惹起疼痛、有力感。这种状况通常在休息后可逐渐缓解。也可以经过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳。
肌肉拉伤
在干活的环节中，假设用力不当，或许会造成前臂肌肉拉伤，惹起疼痛、有力感。在急性期可以经过冷敷减轻疼痛，缓解肿胀。还可以经常使用云南白药气雾剂等药物缓解疼痛。在恢复期可以经过热敷、按摩、康复训练等方式促进恢复。
颈椎病
颈椎病患者在休息后，由于颈部神经遭到压榨，或许会惹起上肢疼痛、有力、麻木等症状。可以经过颈椎牵引、红外线照射、超声波治疗等方式缓解症状。
假设小臂疼痛、有力、无法入睡的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。