肌酸是否对治疗骨质疏松有所帮助[朗读]

肌酸是一种自然存在于肉类和鱼类中的化合物，也可以作为膳食补充剂经常使用。肌酸可以提高身体的能量水平，增强肌肉力气和耐力。但是，肌酸关于治疗骨质疏松症没有直接的协助。
骨质疏松症是一种以骨密度降低和骨折风险参与为特征的疾病。肌酸对骨骼安康的影响尚不清楚，没有证据标明肌酸可以直接影响骨密度或改善骨质疏松症的症状。
虽然肌酸对治疗骨质疏松症没有直接的协助，但坚持安康的生活方式对骨骼安康十分关键。这包括摄入足够的钙和维生素 d、启动适当的负重运动以及防止吸烟和过量饮酒等不良习气。假设您有骨质疏松症的风险，请来电医生以失掉更多的建议。