睡觉时呼吸不畅感觉窒息且手部麻木应如何处理[朗读]

假设在睡觉时觉得呼吸不畅、有窒息感，并且手部麻木，或许是由于身体姿态不良、呼吸系统疾病、心血管疾病等要素造成的，应该针对详细要素启动处置。
改动睡姿
假设是由于睡觉时姿态不良，压榨到了手臂或胸口，造成呼吸不畅和手部麻木，可以尝试改动睡姿，防止压榨手臂和胸口，看看能否能缓解症状。
治疗呼吸系统疾病
假设患有哮喘、肺炎等呼吸系统疾病，或许会造成呼吸不畅和手部麻木。应该及时就医，启动诊断和治疗。
治疗心血管疾病
假设患有心血管疾病，如心脏病、高血压等，也或许会造成呼吸不畅和手部麻木。应该及时就医，启动诊断和治疗。
戒烟限酒
吸烟和饮酒过量也或许会造成呼吸不畅和手部麻木。应该戒烟限酒，坚持良好的生活习气。
坚持良好的睡眠环境
坚持室内空气流通，温度适宜，防止噪音和光线搅扰，有助于提高睡眠质量，缓解症状。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以便明白病因，启动针对性治疗。