咳嗽时应该选择侧睡还是仰卧[朗读]

咳嗽时选择何种姿态睡觉并没有相对的规范，通常建议依据惹起咳嗽的要素和团体温馨度来选择。
侧睡
假设是由于感冒、过敏等要素惹起的咳嗽，可以选择侧睡，有助于增加鼻腔内分泌物的流动，从而减轻喉咙的抚慰。另外，侧睡还可以使肺部失掉更好的扩张，有助于痰液的排出。
仰卧
假设是由于哮喘、胃食管反流等要素惹起的咳嗽，建议选择仰卧。这样有助于增加胃酸反流，减轻对喉咙的抚慰，从而缓解咳嗽症状。
要求留意的是，无论选择哪种姿态，都应该选择高度适宜的枕头，以坚持呼吸道迟滞。另外，假设咳嗽症状严重，应及时就医，以明白病因，并启动相应的治疗。